Einzeltraining | € |
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Fitness-Einzeltraining Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rückengesundheit. Wir bewegen, kräftigen, dehnen und entspannen den ganzen Körper, natürlich wirbelsäulengerecht. 50 Minuten | 69,– |
Beckenboden-Einzeltraining Wir kräftigen unseren Beckenboden, für eine starke Mitte und ein gutes Körpergefühl, für eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur, um den unteren Rücken Halt zu geben und nicht zuletzt als Vorbeugung gegen Inkontinenz. 50 Minuten | 106,– |
Einzelsitzungen für Wirbelsäulen, - Haltungs- und Bewusstseinsschulung
Effektive Entspannung der Rückenmuskulatur, Lockerung der WS nach Dorn
Breuss, Aufrichtung der WS in einzelnen Schritten, Bewusstmachung einer
gesunden Haltung in den verschiedenen Alltagssituationen. | 106,– |
Gruppentraining | € |
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pro Person | |
Workshop für den gesunden Rücken Mit vielen wertvollen Tipps für den Alltag, den wichtigsten Übungen für einen starken, beweglichen und entspannten Rücken und einen Körper,
in dem wir uns wohlfühlen. | 20,– |
Qi Gong Ruhige fließende Bewegungen. Körper, Geist und Atmung kommen dabei in Ruhe und Harmonie. Gruppentraining mit mindestens 4 Teilnehmern | 20,– 69,– |
Yoga Gruppentraining mit mindestens 4 Teilnehmern Einzelstunden möglich | 20,– 69,– |
Medizinische Fußbäder | € |
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Schiele Fußbäder Wärmeaufsteigende Fußbäder mit ätherischen Ölen fördern die Durchblutung. | 25,– |
Detox Fußbäder Elektrolyse Fußbad mit Salzwasser zum Entgiften von Umwelttoxinen über die Fußsohlen, umgeht & entlastet das Lymphsystem. | 38,– |
5er Paket Detox Fußbäder
nur gültig bei Buchung vor Konsumation | 171,– |
Diverse Therapien | € |
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Traditionelle Harnanalyse Analysiert die Stoffwechsellage des Organismus. Diese Ergebnisse sind wichtig für hungerfreies Abnehmen und zum Einstellen Ihres optimalen Ernährungsplanes. | 26,– |
Fettvermessung Ermittelt das Verhältnis von Muskelmasse, Körperfett und Wasseranteil. | 35,– |
Kneipp-Wechselgüsse Regen den Kreislauf an und fördern die Durchblutung. | 8,– |
Heublumenwickel Eine wärmende Auflage aus duftenden Heu, die entkrampft, entspannt und die Durchblutung fördert. Der Wickel wird von einer Therapeutin ins Zimmer gebracht und im Bett aufgetragen. Er beruhigt und unterstützt die Leber beim Entgiften. | 9,– |
Magnetfeldtherapie Bei der Magnetfeldtherapie werden natürliche und künstliche Magneten eingesetzt, um Beschwerden und Krankheiten zu behandeln. Die Stimulierung der Zellen führt dazu, dass der Stoffwechsel gesteigert und der Heilungsprozess gefördert wird. | 15,– |
Bioenergetischer Lebensmittelunverträglichkeits-Test Auswertung von ca. 150 Lebensmitteln mit dem Bio-Tensor. | 139,– |
Ohrkerzentherapie Ohrenkerzen werden zur Entspannung, gegen Ohrenschmalz sowie bei
Problemen mit dem Ohr, etwa auch bei Ohrengeräuschen eingesetzt. Die warme Luft der Kerzenflamme sorgt für einen Druckunterschied, wodurch das Ohr gereinigt wird. 20 Minuten | 25,– |
Seelisch-emotionale Prozessarbeit | € |
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Blütentherapie nach Dr. Bach Zwischen
Körper und Seele bestehen innige Wechselbeziehungen. Ursache einer
körperlichen Erkrankung können negative Gefühle und seelische Blockaden sein. Bei der Bach-Blütentherapie
handelt es sich um ein naturheilkundliches, ganzheitliches Heilverfahren, bei
dem sich solche Blockaden auf natürliche Weise allmählich lösen. 90 Minuten | 156,– |
Spiegelgesetz-Methode nach Krista Kössner Die Spiegelgesetz-Methode
ermöglicht es uns, längst ungültige, oftmals jahrelang mit uns herumgetragene
Glaubensmuster nicht nur zu entdecken, sondern, wenn wir es wollen, auch
aufzulösen. Dadurch schaffen wir wieder Platz für neue und liebevolle Leitsätze,
die unser weiteres Leben bereichern. 60 Minuten | 98,– |
F.X. Mayr HOTEL
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Gesundheitshotel Spanberger | Stoderplatzl 65, A-8962 Gröbming | Tel. +43 3685 22106 0, htlspnbrgrt