Dr. F.X. Mayr Geburtshaus

YOGA & MEDITATION.

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Yoga & Meditation – innere Ruhe, Energie & Selbsterkenntnis

Als erfahrene und weit gereiste Lehrerin unterrichtet Gisela Anteria Günther im Gesundheitshotel Spanberger Kundalini, Tibetisches Yoga und Meditation. Sanfte Bewegungsabläufe, Atemübungen und meditative Ruhe sind eine hervorragende Ergänzung zur F.X. Mayr Kur und bringen sowohl körperliches, als auch seelisches Wohlbefinden.

Alle aktuellen Yoga & Meditations-Termine erfahren Sie an unserer Rezeption!

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird seit Jahrtausenden in Indien praktiziert und ist viel mehr als nur rein körperliche Übungen: es besteht sowohl aus einem in sich schlüssigen und authentischen System aus Körperübungen, als auch aus bewusster Atemführung und Atemkontrolle und Meditation.

Relativ einfache Grundhaltungen statt extremen Dehnübungen oder Kopfstand machen diese Art von Yoga sicher, ganzheitlich und einfach. Man muss weder besonders gelenkig noch ausgesprochen fit sein. Es fördert die körperliche Gesundheit, stimuliert den Geist und berührt die Seele.

Zitat von Hollywood Star Russell Brand: "Drogen sind nur eine billige Imitation im Vergleich zu der friedvollen, inneren Euphorie, die du von Kundalini bekommst."

Tibetisches Yoga

Tibetisches Yoga ist ein energetisches Bewegungssystem, das durch die hohe Effektivität seiner einfachen und schnell zu erlernenden Übungen besticht. Über die Wirkung auf das Meridiansystem kommt es zu einem regulativen Effekt auf Körper und Geist.

Tibetisches Yoga ist auch von ungeübten oder bewegungseingeschränkten Menschen einfach und sicher zu erlernen und hat einen energetischen Effekt, der auch für Anfänger spürbar ist. Die erstaunliche Einfachheit, hohe regulative Effektivität bei gleichzeitiger Wirkung auf die Flexibilität der Wirbelsäule, macht dieses ganzheitlich wirksame energetische Bewegungssystem ideal für die Anwendung in der integrierten Stresstherapie.

"Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten und Planeten. In der kosmischen Ordnung können wir für unseren Lebensrhythmus Yoga intensivieren, wenn wir Zeit, Qualität, Gestirne und heilsame Nahrung einbeziehen.“ – Gisela Anteria Günther

Meditation

Meditation nimmt nicht ohne Grund in vielen Religionen und Kulturen einen wichtigen Platz ein. Bei der Verbindung von östlichen und westlichen Traditionen lernen wir, inne zu halten, in uns hinein zu horchen und in der Stille lebend Ruhe zu finden. Im Einklang mit sich selbst und der Welt stellt sich ein allgemeines Wohlbefinden ein. Das Thema Meditation ist so komplex, dass es intensives Studium der Seele und des äußeren Menschen bedarf. Über Allem steht das Grundgesetz: Energie folgt dem Gedanken.

 
 
Gisela Anteria Günther

Gisela Anteria Günther

ist eine ruhige Lehrerin, die großes Wissen und viel Erfahrung mitbringt:

  • Lehrer und Meister in Indien
  • Zenmeditation in Japan im Kloster Eiheiji
  • Trekking im Himalaya
  • buddhistische Unterweisungen in der Praxis Dzogchen bei Namkhai Norbu Rinpoche
  • Krankenschwester, Gesundheitstrainerin, Heilpraktikerin
  • Referentin bei Kongressen über Naturheilkunde, Meditation & Philosophie
 
 
 

Yoga & Meditation



 

Yoga Einheit

Gruppe von 4 bis 8 Personen. Dauer ca. 1,5 Stunden


14,–

Yoga Einzelunterricht

intensive Betreuung, Dauer ca. 1,5 Stunden


56,–

Meditationstag
von 9 bis 17 Uhr, 2 Stunden Mittagspause. Gruppe von 5 bis 10 Personen. Einzelunterricht auf Anfrage möglich.


80,–

Weitere behandlungen von Gisela Anteria Günther



 

Heilarbeit "Energiesystem Mensch"

Der Geist heilt durch die Seele den Körper.
Diese natürliche Heilweise baut auf die Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie und -endokrinologie, die eine Wechselwirkung zwischen Psyche, Nervensystem, Immunsystem und Hormonsystem wissenschaftlich nachweisen. In Verbindung mit Homöopathie hilft diese Behandlung bei allen Stress- und Überforderungssymptomen, der Steigerung des Immunsystems. Wesentlicher Bestandteil ist die Integration von Gefühlen und Gedanken in die eigene Gesundheit.


160,–

Spirituelle Astrologie Beratung

Im Gegensatz zur allgemein bekannten Astrologie, widmet sich diese Beratung weniger der Zukunft und mehr der Selbsterkenntnis. Mit Hilfe der Planetenkonstellation zum Zeitpunkt unserer Geburt lernen wir uns selbst besser kennen, finden Bestätigung und erfahren Neues. Der Fokus liegt demnach auf den Fragen "Wer bin ich?", "Woher komme ich?" und "Wohin gehe ich?".


90,–

Gesundheitshotel Spanberger | Stoderplatzl 65, A-8962 Gröbming | Tel. +43 3685 22106 0, htlspnbrgrt

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