Dr. F.X. Mayr Geburtshaus

F.X. MAYR KUR.

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Kurvorbereitung & Tagesablauf

Schon ein paar Tage vor Kurbeginn sollten Sie idealerweise Ihren Körper langsam auf das Fasten vorbereiten. Dabei müssen Sie nicht Ihren kompletten Alltag umstellen, sondern lediglich versuchen, einige wenige Dinge im Vorfeld bereits zu beachten. Damit ist dann der Umstieg auf das richtige Fasten deutlich leichter für Sie.

 
 

Vorbereitung auf eine F.X. Mayr Kur

Sollten Sie Fragen haben, zögern Sie nicht uns anzurufen unter +43 3685 22106 0! Unsere Therapeuten beantworten gerne vorweg alle Fragen zur Kur, um Unsicherheiten vorzubeugen. Gerne organisieren wir für Sie auch einen Termin für ein telefonisches Beratungsgespräch mit unserem Arzt.

2 Arten der Schonung

Als Kurvorbereitung raten wir

  • Einige Tage vor der Anreise auf das Abendessen, wenn möglich, zu verzichten
  • Alkohol, Kaffee und Zucker vorweg einzuschränken
  • ab einer Woche vor Kurantritt täglich in der Früh auf nüchternen Magen 1 TL Bittersalz mit ¼ l Wasser verdünnt zu trinken (erhältlich in allen Apotheken). Das Bittersalz bitte am Vortag mit der halben Menge Wasser ansetzen und in der Früh mit lauwarmem Wasser auffüllen. In kleinen Schlucken trinken.
  • Bei Durchfall oder chron.  Darmentzündungen, sollten Sie KEIN Bittersalz bis zum Erstgespräch mit unserem Kurarzt zu sich nehmen!
 

Falls Sie Medikamente, Spurenelemente oder Nahrungsergänzungsmittel etc. einnehmen, so bitten wir Sie diese mitzubringen. Ebenso sollten Sie alle wichtigen ärztlichen Befunde und eventuell vorhandene Blutbilder zum Erstgespräch mit unserem Arzt mitnehmen!

 
 

Täglicher Ablauf einer F.X. Mayr Kur im Hotel

Die vom Arzt empfohlenen Therapien werden vor Ort besprochen und in Ihren Terminkalender nach Ihren Wünschen eingeplant. Eine ausführliche Erklärung unserer Therapie-Leistungen finden Sie hier.

Am Kurbeginn steht die ärztliche Untersuchung. Anhand der Diagnose wird die entsprechende Diätform samt den Behandlungen erarbeitet bzw. mit Ihnen besprochen.

Ein Terminkalender, in den sämtliche Therapien & Aktivitäten eingetragen werden führt Sie durch den täglichen Kurablauf.

 
 
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Zeitplan im Hotel

7:15 Uhr
Morgengymnastik

8:00 Uhr
Frühstück nach Dr. F.X. Mayr

9:00 bis 12:00 Uhr
Vormittags finden verschiedene Therapien, sowie ärztliche Untersuchungen und Bauchbehandlungen statt. Auf Wunsch können diese aber auch am Nachmittag eingeteilt werden.

13:00 Uhr
Mittagessen

Mögliche Aktivitäten am Nachmittag
Kleine Ausflüge/Wanderungen/Spaziergänge, Atemübungen, Qi-Gong, Yoga, Besuch von Sehenswürdigkeiten & Kraftplätzen in der Natur. Was Gröbming & unsere Umgebung alles zu bieten haben, finden Sie hier (link Nachbarschaft).

16:00 bis 20:00 Uhr
Entspannen im Wintergarten mit Sauna und Infrarotkabine

18:00 Uhr
Gemeinsamer Abendtee. Wöchentliche Vorträge finden ebenfalls am Abend statt.

 
 

Gesundheitshotel Spanberger | Stoderplatzl 65, A-8962 Gröbming | Tel. +43 3685 22106 0, htlspnbrgrt

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