Schon ein paar Tage vor Kurbeginn sollten Sie idealerweise Ihren Körper langsam auf das Fasten vorbereiten. Dabei müssen Sie nicht Ihren kompletten Alltag umstellen, sondern lediglich versuchen, einige wenige Dinge im Vorfeld bereits zu beachten. Damit ist dann der Umstieg auf das richtige Fasten deutlich leichter für Sie.
Sollten
Sie Fragen haben, zögern Sie nicht uns anzurufen unter +43 3685 22106 0! Unsere Therapeuten
beantworten gerne vorweg alle Fragen zur Kur, um Unsicherheiten vorzubeugen.
Gerne organisieren wir für Sie auch einen Termin für ein telefonisches
Beratungsgespräch mit unserem Arzt.
Als Kurvorbereitung raten wir
Falls Sie Medikamente, Spurenelemente oder Nahrungsergänzungsmittel etc. einnehmen, so bitten wir Sie diese mitzubringen. Ebenso sollten Sie alle wichtigen ärztlichen Befunde und eventuell vorhandene Blutbilder zum Erstgespräch mit unserem Arzt mitnehmen!
Die vom Arzt empfohlenen Therapien werden vor Ort besprochen und in
Ihren Terminkalender nach Ihren Wünschen eingeplant. Eine ausführliche
Erklärung unserer Therapie-Leistungen finden Sie hier.
Am Kurbeginn steht die ärztliche Untersuchung. Anhand der Diagnose wird die
entsprechende Diätform samt den Behandlungen erarbeitet bzw. mit Ihnen
besprochen.
Ein Terminkalender,
in den sämtliche Therapien & Aktivitäten eingetragen werden führt Sie durch
den täglichen Kurablauf.
7:15 Uhr
Morgengymnastik
8:00 Uhr
Frühstück nach Dr. F.X. Mayr
9:00 bis 12:00 Uhr
Vormittags finden verschiedene Therapien, sowie ärztliche Untersuchungen und
Bauchbehandlungen statt. Auf Wunsch können diese aber auch am Nachmittag
eingeteilt werden.
13:00 Uhr
Mittagessen
Mögliche Aktivitäten
am Nachmittag
Kleine
Ausflüge/Wanderungen/Spaziergänge, Atemübungen, Qi-Gong, Yoga, Besuch von
Sehenswürdigkeiten & Kraftplätzen in der Natur. Was Gröbming & unsere
Umgebung alles zu bieten haben, finden Sie hier.
16:00 bis 20:00 Uhr
Entspannen im Wintergarten mit Sauna und Infrarotkabine
18:00 Uhr
Gemeinsamer Abendtee. Wöchentliche Vorträge finden ebenfalls am Abend statt.
F.X. Mayr HOTEL
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Gesundheitshotel Spanberger | Stoderplatzl 65, A-8962 Gröbming | Tel. +43 3685 22106 0, htlspnbrgrt